Ważność planowania czasu w osiąganiu celów życiowych
Chcesz spełnić swoje marzenia, osiągać wyznaczone cele życiowe, jednak mimo wielu prób nie zawsze Ci się to udaje? Jak nie stracić motywacji i ułatwić sobie osiąganie celów? Czy kalendarz książkowy dzienny może być Twoim sprzymierzeńcem? Sprawdź!
Czemu warto spełniać swoje marzenia?
Osiągnięcie wyznaczonych celów życiowych może przynieść radość i spełnienie, w przyszłości polepszyć komfort życia, a także podnieść samoocenę. Oczywiście nie muszą być to wielkie rzeczy. Przebiegnięcie maratonu, zrezygnowanie ze słodyczy, zadbanie o swoje zdrowie czy zdobycie wymarzonej pracy - każda z tych rzeczy jest równie ważna. Być może na początku wydaje Ci się, że nie jesteś w stanie zrealizować swojego marzenia. Co, jeśli się potkniesz? Nie uda Ci się? Nie masz tyle silnej woli i samozaparcia? Te pytania oczywiście są naturalne. Jak zatem im się nie poddać? Zacznij od wizualizowania sobie momentu, gdy już spełnisz swoje marzenie. Pomyśl o tym, jak będziesz się wtedy czuć, jak zmieni się Twoje życie. Być może pozytywne konsekwencje będą większe - na przykład rezygnując ze słodyczy, nawet częściowo, poprawi się Twoja cera i zaczniesz zwracać większą uwagę na to, co spożywasz, a co za tym idzie - poprawi się Twoje zdrowie oraz samopoczucie.
Planowanie czasu - czy pomoże w osiąganiu życiowych celów?
Zdecydowanie planowanie czasu pomoże w spełnieniu celów i marzeń. Pojawia się pytanie, jak planować czas? Warto zastanowić się ile jesteś w stanie go poświęcić w danym dniu lub tygodniu. Sprawdzi się tu także metoda małych kroczków. Rozplanuj po kolei zadania, jakie masz do zrobienia. Notesy książkowe będą bardzo przydatne - można w nich rozpisać dokładny plan. W punktach wypisz, co musisz zrobić, by osiągnąć swoje cele życiowe. Następnie zastanów się, jak po kolei będziesz do nich dążyć. Warto zaopatrzyć się w kalendarz tygodniowy, w którym zaplanujesz zadania, które wykonasz w kolejnych dniach. Być może motywacją będzie dla Ciebie kalendarz biurkowy stojący z wypisanymi już spełnionymi punktami z Twojej listy? Nic tak nie dodaje wiary w siebie, jak poczucie sprawczości. Oczywiście nie zapominaj o tym, że równie ważna jest droga do celu i nawet jeśli się potkniesz, to nie znaczy, że nie możesz zacząć od nowa. Każdy dzień to nowe możliwości.
Osiąganie celów życiowych może wydawać się trudne, jednak z dobrym planem jest to o wiele łatwiejsze. Zapisuj osiągnięte już cele - kalendarz książkowy dzienny może być niezwykle pomocny. W chwili zwątpienia możesz zajrzeć tam, żeby zobaczyć, ile już osiągnęłaś i jak niewiele Ci brakuje do spełnienia marzeń. Motywuj się i nagradzaj, tak by nie wątpić w swoje możliwości.
